Cara! deixar de ser gordo não é facil!!! parar de beber refrigerante é identico a deixar de fumar, quando eu parei de fumar ficava numa tremenda fissura por um cigarro. Hoje passo a mesma coisa por uma coca-cola... e as vezes tem recaida! desde que comecei minha aventura perdi 1,5kg. estou lavcando a sério essa decisão.
comprei uma balança, fita métrica e estou acompanhando meus resultados. Elaborei uma planilha de acompanhamento de peso e medidas para isso e nela estou colocando meus resultados.
Lembra da experiencia coma água de limão? pois é, eu não fiz nenhum dia. Lembra de ir ao trabalho a pé todos os dias? pois é, eu só fui dois dias. o motivo? não sei, acho que é meu subconsciente lutando pela "Gordice". uma coisa que despertei nesses ultimos dias foi o senso de urgencia das coisas, por exemplo: estou deixando pra ir ao banco na Hora do Almoço, a fome aperta, mas logo passa, ai nesse ritmo estou com dois dias sem almoçar, mas substituo por frutas. POde ser que estjea cometendo um erro, mas com isso descobri na pele que tenho uma certa resistencia a periodos sem comida.
agora, neste momento estou com fome, mas não estou mais tremendo todo como ficava antes, não estou sentindo dor por isso ou sofrendo, estou encarando como se fosse algo natural, e meu corpo esta reagindo a isso. Hoje me matriculei na natação e fareio tres vezes por semana das 19:00 as 20:00, vamos ver se dentro da agua minha pernas vão doer menos, se com isso eu conseguir perder gordura e enrijecer minha musculatura um pouco mais poderei oltar a caminhar sem sentir essas dores terriveis nas pernas, bem por hoje é só amanha vamos continuar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário